Notre équipe

Médecine générale

Médecin Généraliste (conventionné)
Horaire:
  • Lundi au vendredi: 10h à 18h

Le Dr Gavilan prend les nouveaux patients. 

Le Dr Gavilan travaille en collaboration avec son assistante le Dr Inès Raynal, qui est également disponible au Centre médical de Lillois pour vos consultations de médecine générale. 

1. Pour prendre rendez-vous :

https://booking.mobminder.com/cdldgavilan ou au 02 850 69 12.

En cas d’urgence uniquement, vous pouvez contacter le Dr Gavilan au 0471 114 515.

2. Le Dr Gavilan répondra par mail UNIQUEMENT aux demandes suivantes: 

1. Demande de résultats d'imagerie ou de prise de sang prescrites par lui.

2. Demande d'un erratum suite à une prescription ou à un document réalisé il y a moins de 7 jours en consultation (y compris une prolongation de certificat en l'absence de dégradation de l'état général).

3. Demande d'une ordonnance si la dernière visite date d'il y a moins de 3 mois.

Les autres mails ne seront pas pris en compte et une prise de rendez-vous pour une consultation sera nécessaire.

3. Pour tous renseignements relatifs au COVID

Merci d'envoyer un mail au Dr Gavilan: contact@docteurgavilan.be

Le Dr Gavilan effectue les tests PCR pour les motifs suivants: hospitalisation et symptômes uniquement :vous pouvez prendre rendez-vous à la consultation du Dr Gavilan qui effectuera le test lors de sa consultation. 

Toutes les informations relatives au COVID se trouvent également sur le site internet du Dr Gavilan: http://docteurgavilan.be

 

Assistante en médecine générale (conventionnée)
Horaire:

TOUS LES JOURS: Visite à domicile ou en maison de repos sur rendez-vous au 02/8506912.

  • Lundi: 10h à 13h et 14h à 16h30 
  • Mardi: 10h à 14h30 et 16h à 18h 
  • Mercredi: 10h à 14h30 et 16h à 18h 
  • Jeudi: 10h à 13h et 14h à 18h 
  • Vendredi: 8h à 13h et 14h à 16h

Le Dr Inès Raynal prend les nouveaux patients. 

En cas d'urgence uniquement, vous pouvez contacter le Dr Raynal au 0471/52.05.27. 

Médecin Généraliste (conventionnée)
Horaire:
  • Lundi: 8h30 à 18h
  • Mardi: 8h30 à 16h30
  • Mercredi: 8h30 à 13h
  • Jeudi: 8h30 à 16h30
  • Vendredi: 8h30 à 16h

Le Dr Cauwe prend les nouveaux patients. 

Le Dr Cauwe effectue les tests PCR pour les motifs suivants: hospitalisation et symptômes... vous pouvez prendre rendez-vous à la consultation du Dr Cauwe qui effectuera le test lors de sa consultation. Le Dr Cauwe prend les nouveaux patients.

Pour contacter le Dr Cauwe en cas d'urgence: 0473/527629.

 

Médecin Généraliste (conventionnée) - Nutrithérapeute
Horaire:
  • Lundi: 9h - 13h
  • Mardi: 9h - 15h30
  • Jeudi: 14h30 - 18h

Le Dr Agnès Defoin prend les nouveaux patients. 

Le Dr Defoin effectue les tests pcr pour les motifs suivants: hospitalisation et symptômes uniquement... vous pouvez prendre rendez-vous à la consultation du Dr Defoin qui effectuera le test lors de sa consultation.

Pour les informations sur les consultations de nutrithérapie: cliquez sur voir plus.

 

Pôle mère - enfants

Pédiatre (non-conventionnée)
Horaire:
  • Lundi de 14h à 18h30

Pédiatrie Générale - Néonatologie

Covid 19: Le Dr Lindsay Devogeleer réalise le test salivaire chez les enfants: résultat en 10 minutes. 

Pédiatre de garde: les weekend et jours fériés de 8h-18h, vous pouvez joindre un collègue pédiatre assurant une permanence :

Pédiatre (Conventionnée)
Horaire:
  • Mercredi: 15h à 19h
  • Jeudi: 7h30 à 11h30 et 12H30 à 16h30
  • Un samedi sur deux: 8h à 12h

Dr Cucer prend les nouveaux patients. 

 

Pédiatre (Conventionnée)
Horaire:
  • Lundi: 8h à 13h 
  • Mardi: 15h à 20h

 

 

Pédiatre (non-conventionnée)
Horaire:

Chers parents, 

Le Dr Wulleman a mis fin à ses activités de pédiatre en consultations privées, pour se tourner vers d'autres horizons. Les patients du Dr Wulleman sont les bienvenus chez le Dr Cucer et le Dr Devogeleer, pédiatres également. 

Le Dr Wulleman se tient à votre disposition par mail à l'adresse suivante: pediatre.wulleman@gmail.com uniquement si vous souhaitez lui adresser une demande concernant le dossier médical de votre enfant. 

 

Gynécologue générale - Obstétricienne - Suivi de Grossesse - Aide médicale à la procréation - Echographie pelvienne - Endocrinologie gynécologique générale (non conventionnée)
Horaire:
  • Mardi 9h à 15h30 et 18h à 20h30

 

 

 

 

Gynécologue (non-conventionnée) et échographie de la femme et du foetus
Horaire:
  • Mercredi: 8h à 12h et 13h à 16h 
  • Jeudi: 8h à 12h

https://www.vincianebiernaux.be/

Ostéopathe Pédiatrique (nouveau-né, bébé, enfant) et Ostéopathe Femme Enceinte
Horaire:

Rendez-vous au Centre médical et à domicile (sur Nivelles et alentours). 

Consultations au Centre médical: 

  • Lundi 9h à 12h
  • Mardi 9h à 12h
  • Mercredi 9h à 12h

Pour les urgences, veuillez contacter Anne-Frédérique Chavez au 0471/485005 ou chavez_af@hotmail.com.

Sages-Femmes (conventionnées)
Façade du Centre Médical de Lillois Reçoit au Centre Principal, Grand'Route numéro 190/1.
Horaire:
  • Lundi: 9h à 12h 
  • Dimanche: 9h à 12h 

- Séances de préparation à la naissance (individuelles et collectives). Jade et Lauranne vous proposent de prendre rendez-vous pour les séances collectives via le secrétariat au 02/8506912. En l'absence de Jade, Lauranne assure seule les séances. 

- Portage 

- Massage bébé 

- Massage femme enceinte

- Suivi post-natal à domicile 

- A partir du 1er septembre 2023: préparation pré/post natale aquatique : jeudi 18h à 19h à la piscine du Petit Bleu à Braine-L’Alleud: dates à convenir (https://bebenageur.be/) et à la piscine Tip Top à Braine-l'Alleud. mercredi 6 et 20 septembre de 18h45 à 19h45 (https://www.tip-top-asbl.be). 

HTTPS://www.Facebook.com/JadeetLauranne 

Sage-femme et Consultante en lactation IBCLC (Conventionnée)
Horaire:
  • Lundi: 8h à 12h
  • Mardi: 12h30 à 15h30
  • Jeudi: 18h à 21h

 

Doula - Massages bébés
Horaire:
  • Mercredi: 17h30 à 21h30
  • Vendredi: 9h à 13h

 

Echographie de la femme et du foetus
Horaire:
  • Mercredi de 8h à 12h et de 13h à 16h
  • Jeudi de 8h à 12h
Médiatrice Familiale agréée, Accompagnatrice à la parentalité, Accompagnatrice sociale, Sensibilisation à langue des signes et à la culture sourde, Aide pédagogique/ aide à la communication, Animatrice d’ateliers BébéSigne
Horaire:
  • Organisation de cours collectifs "bébé signe" sur demande via le secrétariat au 02/8506912. 

Médecine spécialisée

Orthopédiste - Traumatologie (non conventionné)
Horaire:
  • Jeudi: 17h30 à 20h30
Orthopédiste - Chirurgien du membre supérieur (non conventionné)
Horaire:
  • Lundi : 18h30 à 21h
Neurologie (adultes et enfants à partir de 4 ans) - EMG (non conventionnée)
Horaire:
  • le jeudi de 9h à 13h 
ORL (Adulte et Enfant ; Conventionné)
Horaire:
  • Mardi 17h30 à 20h30

Ouverture des consultations le 1er octobre 2023. La prise de rendez-vous est déjà possible. 

Chirurgien Plasticien et Esthétique
Horaire:
  • 1 Mardi par mois de 18h à 21h
Chirurgien Plasticien et Esthétique (non conventionnée)
Horaire:
  • Un vendredi sur deux de 8h45 à 13h15
Neurochirurgien (partiellement conventionné)
Horaire:
  • Deuxième mardi du mois : 9h à 12h

Tél pour contacter directement le Dr Costa : 0494 480174

 

Clinique de la Douleur

Anesthésiste spécialisé en algologie : prise en charge de la douleur sous toutes ses formes (partiellement conventionné)
Horaire:
  • Un vendredi par mois de 8h30 à 17h
Médecin du Sport - Douleurs (lombalgies...)
Horaire:
  • Samedi 9h à 17h (un samedi sur deux)

 

Autres praticiens

Ostéopathe D.O., Ostéopathie Générale et Ostéopathie du Sport (Master en ostéopathie du Sport)
Horaire:

Si vous souhaitez prendre rendez-vous en dehors des heures proposées, n'hésitez pas à envoyer un mail à christophe.colmant@centremedicallillois.be ou à contacter le secrétariat au 02/850.69.12.

  • Lundi : 8h à 13h
  • Mardi : 12h30 à 17h30
  • Mercredi : 8h à 13h
  • Jeudi : 13h à 18h
  • Vendredi : 8h à 13h

 

 

 

Ostéopathe D.O. (Adulte - Enfant - Bébé - Femme enceinte) + URGENCES Ostéopathiques
Façade du Centre Médical de Lillois Photo du Centre Annexe, Grand'Route 28 Attention A partir du 18 septembre 2023, reçoit aux deux centres, 190/1 et 28; pensez à vérifier votre rendez-vous.
Horaire:
  • Lundi: 8h à 12h (Centre principal Grand Route 190)
  • Mercredi: 17h à 21h (Centre Annexe Grand Route 28 au rez-de-chaussée)
  • Samedi: 9h à 14h (Centre principal Grand Route 190)
Kinésithérapeute (conventionné) - HORAIRES TARDIFS: jusque 21h
Photo du Centre Annexe, Grand'Route 28 Attention A partir du 18 septembre 2023, reçoit au nouveau Centre Annexe, Grand'Route numéro 28.
Horaire:
  • Lundi: 12h à 14h
  • Mardi: 17h à 21h
  • Jeudi: 15h à 21h

Afin de vous permettre de prendre vos rendez-vous de kinésithérapie en dehors de vos horaires de travail, je suis disponible jusque 21h. 

KInésithérapeute (conventionné)
Façade du Centre Médical de Lillois Photo du Centre Annexe, Grand'Route 28 Attention A partir du 18 septembre 2023, reçoit aux deux centres, 190/1 et 28; pensez à vérifier votre rendez-vous.
Horaire:
  • Mercredi: 9h à  13h (Centre principal Grand Route 190)
  • Mercredi: 14h à 18h (Centre principal Grand Route 190)
  • Vendredi: 9h à 13 (Centre Annexe Grand Route 28)
  • Vendredi: 14h à 18h (Centre Annexe Grand Route 28)

 

Kinésithérapeute (conventionnée) - Thérapie Manuelle Orthopédique - Kiné maxillo-faciale (ATM) - Clinique du Coureur - Rééducation pré & post-natale - Kiné périnéale - Crochetage
Photo du Centre Annexe, Grand'Route 28 Attention A partir du 18 septembre 2023, reçoit au nouveau Centre Annexe, Grand'Route numéro 28.
Horaire:
  • Lundi  : 8h à 17h
  • Mardi: 14h à 17h
  • Mercredi: 13h à 20h
  • Jeudi: 12h30 à 14h30
  • Vendredi: 8h à 12h 

Pour les personnes qui présentent des problèmes de mobilité, des séances à domicile sont possibles via prise de rendez-vous auprès du secrétariat au 02/8506912.

 

Kinésithérapeute (conventionnée) kinésithérapie uro-gynécologie (homme - femme) - Kinésithérapie Pré & Post natale ​- rééducation du périnée - drainage lymphatique
Photo du Centre Annexe, Grand'Route 28 Attention A partir du 18 septembre 2023, reçoit au nouveau Centre Annexe, Grand'Route numéro 28.
Horaire:
  • Mardi: 8h à 12h et 15h à 19h30
  • Jeudi: 8h à 12h

 

 

KInésithérapeute (conventionné) - spécialisé en thérapie manuelle et neurologie
Photo du Centre Annexe, Grand'Route 28 Attention A partir du 18 septembre 2023, reçoit au nouveau Centre Annexe, Grand'Route numéro 28.
Horaire:
  • Lundi: 18h30 à 21h
  • Mardi: 8h à 12h
  • Jeudi: 15h à 21h
  • Vendredi: 13h à 18h (une semaine sur deux)

Pour les personnes qui présentent des problèmes de mobilité, des séances à domicile sont possibles via rendez-vous auprès du secrétariat au 02/850.69.12.

Kinésithérapeute (conventionnée) - Thérapie Manuelle Orthopédique - Kiné maxillo-faciale - Rééducation pré & post-natale - Clinique du coureur
Photo du Centre Annexe, Grand'Route 28 Attention A partir du 18 septembre 2023, reçoit au nouveau Centre Annexe, Grand'Route numéro 28.
Horaire:
  • Lundi  : 8h à 12h30
  • Mardi : 13h à 20h
  • Mercredi : 8h à 17h
  • Jeudi : 13h à 17h

Pour les personnes qui présentent des problèmes de mobilité, des séances à domicile sont possibles via rendez-vous auprès du secrétariat au 02/850.69.12.

 

Kinésithérapeute (conventionnée) - Massages, drainage lymphatique manuel, pathologies respiratoires, orthopédiques, neurologiques.
Façade du Centre Médical de Lillois Reçoit au Centre Principal, Grand'Route numéro 190/1.
Horaire:
  • Mardi: 13h à 21h 
  • Jeudi 9h à 19h 
  • Vendredi9h à 19h 

 

 

Logopède (conventionnée) - adultes et enfants
Horaire:
  • Lundi: 15h à 19h
  • Mercredi: 15h à 19h

Madame Audrey Haegeman a encore quelques disponibilités le mercredi après-midi et le lundi après-midi pour des nouveaux patients. 

Logopède (non-conventionnée) - adultes et enfants
Horaire:
  • Mardi 15h30 à 20h
  • Mercredi 13h à 19h

A partir de septembre 2023:

  • Mercredi 13h à 20h

Madame Camille Therasse ne prend plus de nouveaux patients. 

 

Logopède (conventionnée) - enfants
Horaire:
  • Lundi: 15h à 18h
  • Mercredi: 13h à 17h30
  • Jeudi: 14h à 17h30
  • Vendredi: 14h à 17h30

Madame Franken reçoit les enfants à partir de 3 ans.

Madame Franken a encore quelques disponibilités pour des nouveaux patient:

- le lundi à 15h (possibilité d'aller chercher l'enfant à l'école du Pré-Vert)

- le mercredi à 15h30

- le jeudi à 16h

 

Logopède (conventionnée) - adultes et enfants
Horaire:
  • Mercredi: 13h à 17h

     

 

Logopède (non-conventionnée) - (adultes et enfants)
Horaire:
  • Lundi: 13h à 19h
  • Mardi: 15h à 19h
  • Mercredi: 13h à 19h
  • Jeudi: 13h à 19h

Madame Vande Kerckhove vient d'ouvrir ses consultations ici au Centre médical (avant elle pratiquait sur Bruxelles), elle a donc encore des disponibilités après les heures scolaires. 

Logopède (conventionnée) - enfants
Horaire:
  • Samedi: 8h à 12h

Madame Wyns n'a plus de disponibilités pour prendre de nouveaux patients. Son horaire est complet.  

Psychologue spécialisée en neuropsychologie (formation systémique)
Horaire:
  • Mercredi : 8h-12h
  • 1 samedi sur 2 : 10h – 17h

Madame Huyse ne prend plus de nouveaux patients avant le 1er septembre. Pour une prise de rendez-vous à partir de septembre, nous vous invitons à contacter le secrétariat au 02/8506912. 

 

Psychologue - EMDR
Horaire:

Si vous souhaitez prendre rendez-vous, nous vous invitons à contacter le secrétariat au 02/850.69.12.

  • Lundi: 13h à 20h
  • Mardi: 9h à 12h
  • Mercredi: 8h à 12h
  • Jeudi: 8h à 12h et 18h15 à 20h15 (une semaine sur deux de 18h15 à 20h15)

 

Horaire:
  • Lundi: 14h à 19h
  • Mercredi: 8h45 à 12h

Mme de Ribaucourt vient d'ouvrir ses consultations ici au Centre médical de Lillois, elle a donc encore des disponibilités rapidement. 

Psychologue Clinicienne - Psychotérapeute - Formations Systémique & EMDR
Horaire:

Si vous souhaitez prendre un rendez-vous, nous vous invitons à contacter le secrétariat au 02/850.69.12. 

  • Jeudi: 8h à 12h 

 

Psychologue Clinicienne: Adultes - Adolescents - Enfants (à partir de 6 ans) - Thérapie de couple
Horaire:
  • Mardi: 9h à 13h
  • Mercredi: 13h à 17h
  • Vendredi: 8h à 12h

Madame Gilson prend les nouveaux patients. 

 

 

Psychologue Clinicienne et psychotérapeute - Thérapie de couples (adultes)
Horaire:
  • Mercredi: 8h30 à 12h
  • Vendredi: 8h30 à 13h30

Madame Dellisse a encore quelques disponibilités pour de nouveaux patients. Vous pouvez contacter le secrétariat au 02/8506912. 

 

Podologue spécialisé en soins podologiques - analyse de marche & course (Clinique du coureur) - semelles podologiques sur mesure - orthèses (adultes et enfants)
Horaire:
  • Jeudi : 8h 30 à 12h30
  • Lundi: 17h00 à 20H30

 

Podologue spécialiste en bilan postural et analyse de marche, semelles sur mesure, orthèse correctrice et protectrice des orteils. Avis ou bilan complet.
Horaire:
  • Un Vendredi sur deux : 14h00 à 19h00
  • Un Samedi sur deux : 9h30 à 13h30

 

 

Diététicienne (Adultes et Enfants)
Horaire:
  • Mardi: 17h30 à 21h
  • Samedi: 9h à 13h (un samedi sur deux)
Acupuncture - Médecine Chinoise
Horaire:
  • Lundi 15h à 20h
  • Mardi 10h à 19h

 

Massothérapie - Massage
Photo du Centre Annexe, Grand'Route 28 Attention A partir du 18 septembre 2023, reçoit au nouveau Centre Annexe, Grand'Route numéro 28.
Horaire:
  • Samedi: 9h à 20h 
  • Dimanche: 9h à 20h 

Pour un rendez-vous en semaine ou en soirée et pour un bon cadeau: veuillez contacter le secrétariat au 02/8506912. 

 

Infirmière - Séances d'Epilation définitive au Laser (femmes - hommes)
Photo du Centre Annexe, Grand'Route 28 Attention A partir du 18 septembre 2023, reçoit au nouveau Centre Annexe, Grand'Route numéro 28.
Horaire:
  • Lundi 13h à 21h
  • Vendredi 8h à 14h

Pour tout renseignements ou rendez-vous, veuillez contacter Anna Vanderhaeghen: 

Téléphone :  0477 35 66 98
Adresse email : annavdh@gmail.com

Coaching - Hypnose
Horaire:
  • Jeudi 18h30 à 21h (une semaine sur deux)
  • Samedi 9h30 à 12h30 (une semaine sur deux)
Coaching scolaire, orientation professionnelle, coaching de carrière, soutien scolaire (math, physique, chimie, statistiques...)
Horaire:

Si vous souhaitez prendre rendez-vous en dehors des heures proposées, n’hésitez pas à contacter le secrétariat au 02/8506912

  • Lundi: 17h à 20h
Sexologue, thérapeute de couple et soutien parental
Horaire:

Si vous souhaitez prendre rendez-vous en dehors des heures proposées, n’hésitez pas à envoyer un mail à info@centremedicallillois.be ou à contacter le secrétariat au 02/850.69.12.

  • Un jeudi sur deux: 12h à 19h
Sophrologue - praticienne en hypnose
Horaire:
  • Un mardi sur deux (les semaines impaires) de 9h à 13h.

Pour prendre rendez-vous : Coordonnées de Mme Bidart :0475/79.40.10 ou 067/56.12.00

Mail : info@sophrobel.be

 

Autres praticiens

Psychologue pour enfants jusque 10 ans (conventionnée)
Horaire:

A partir du 1/10/2023

  • Un lundi sur 2 de 17h15 à 20h
  • Vendredi 15h à 19h
  • Un samedi sur deux: 10h à 14h

A partir du 15/10/2023

  • Mardi: 16h à 20h
  • Vendredi 15h à 19h
  • Un samedi sur deux: 10h à 14h

A partir du 1/1/2023

  • Mardi: 16h à 20h
  • Un samedi sur deux: 10h à 14h

Madame Matagne ne prend plus de nouveaux patients. 

Pour une prise de rendez-vous, vous pouvez contacter le secrétariat au 02/8506912. 

NB: Si Mme Matagne n'a plus de disponibilités, n'hésitez-pas à prendre rendez-vous le mercredi après-midi chez sa collègue Mme Aurélie Gilson qui prend en charge les enfants à partir de 6 ans. 

 

 

 

 

Collaborations

Formatrice en secourisme
Horaire:

Formatrice en secourisme au Centre médical de Lillois ainsi que dans d'autres Centres et en entreprises.

Organisation de formation en groupe au Centre médical (pour les dates fixées: renseignements au secrétariat) ou si vous êtes un groupe organisation sur demande.

Cabinet dentaire pluridisciplinaire
Horaire:

ATTENTION: le Cabinet dentaire est situé à LILLOIS, RUE DU COURS D'EAU 24 et PAS dans le Centre médical de Lillois. 

Cours collectifs

Horaire:

NOUVEAU: Places disponibles pour le cours de Yoga le MARDI à 20h30 et le MERCREDI à 19h30 et 20h30. 

Inscription au secrétariat: 02/850.69.12. ou par mail: info@centremedicallillois.be

www.shivahome.be

Yoga Vinyasa - le mardi à 20h30 (une semaine sur deux) et le mercredi à 19h30

Le cours de yoga se fait sur un flow dynamique qui est à la fois un enchantement fluide des postures ainsi que des moments plus intenses d'exploration et de respiration. Nous travaillons l'assouplissement et le renforcement du corps. L'attention sur le corps amène une grande concentration, les moments de respiration dans les postures permettent de se centrer et de savourer le calme intérieur. La relaxation finale permet d'intégrer les bienfaits de la séance.

Yin - le mercredi à 20h30

C'est un yoga doux et profond qui utilise les postures du yoga mais avec une approche différente : lâcher prise et relaxation. C'est une séance tout en douceur qui vise le relâchement musculaire et l'étirement des tissus conjonctifs. Le relâchement des tissus profonds engendre une meilleure circulation des énergies, qui détoxifie le corps, amenant également une profonde relaxation du corps et du mental au travers d'une grande décharge émotionnelle.

Cours tous les mercredis Vinyasa à 19h30, Yin yoga à 20h30, et les mardi (une semaine sur 2) Vinyasa à 20h30. Sauf pendant les congés scolaires. 

Informations pratiques:

Les élèves seront invités à prendre un abonnement trimestriel (la séance reviendra à 15€) :

Pour le mercredi:

Septembre à décembre : 180 € (12 séances entre le 20/09 au 20/12)

Janvier à mars : 150 € (10 séances)

Avril à juin : 165 € (11 séances)

Pour les mardi: 

Septembre à décembre : 90 € (6 séances)

Janvier à mars : 75 € (5 séances)

Avril à juin : 75 € (5 séances)

Horaire:

NOUVEAU: cours de Yoga avec Tania le samedi matin à 9H30 et 10H45 

  • Samedi 9h30: Yoga Sénior avec support et chaise
  • Samedi 10H45: Yoga débutant/intermédiaire

Inscriptions au 02/8506912 ou info@centremedicallillois.be

Tania Borloo a pratiqué le hatha yoga depuis son adolescence. Elle est diplômée en viniyoga de l'école de yoga de Claude Maréchal et en yoga pour enfants par le RYE Belgique. Depuis 2017, elle a donné des cours en entreprise, organisé des séminaires et des stages et donne cours pour l'Association des seniors de Belgique depuis 2021. Elle est membre de l'ABEPY (Association des pratiquants et enseignants de yoga). Ses cours s'adaptent toujours aux personnes.

yoga pour senior - le samedi à 9h30 

C'est un cours de yoga qui permettra aux personnes de continuer à rester en mouvement. Après un bon échauffement, le travail musculaire et d'équilibre se fait à l'aide d'une chaise. Des postures et des exercices faciles à reproduire à la maison sont proposés et le cours se termine par une relaxation de +/- 15 minutes. Matériel à prévoir : une chaise pliante si nécessaire couverture, bloc, coussin de méditation.

yoga débutant et intermédiaire - le samedi à 10h45

Ce cours s'adresse aux personnes qui souhaitent amener plus de sérénité dans leur vie. Les personnes pressées, stressées apprendront avec la pratique et le temps à prêter attention à leur corps et à leur esprit, à accueillir sans jugement.

Informations pratiques:

Les élèves seront invités à prendre un abonnement trimestriel (la séance reviendra à 15€) :

Voici les dates de cours pour la saison 2023-2024:

P1 : 12 cours X15€ = 180 € 

Septembre: 23/9 et 30/9

Octobre: 7/10, 14/10, 21/10, 28/10

Novembre: 11/11, 18/11, 25/11

Décembre: 2/12, 9/12 et 16/12

P2 : 12 cours X15€ = 180 € 

Janvier: 6/1, 13/1, 20/1, 27/1

Février: 3/2, 10/2, 17/2, 24/2

Mars: 9/3, 16/3, 23/3, 30/3

P3 : 10 cours X15€ = 150 € 

Avril: 6/4, 13/4, 20/4, 27/4

Mai: 18/5 et 25/5

Juin: 8/6, 15/6, 22/6 et 29/6

Coaching Sportif - Personal Trainer - COURS COLLECTIFS
Horaire:

NOUVEAU: DEBUT DES COURS LE 18 SEPTEMBRE 2023

  • Au Centre médical de Lillois: Début des cours le 18 septembre 2023: inscriptions: www.kenny-coaching.be

Mardi :

12h30 : Circuit Training (ouvert à tous - adaptable)

13h45 : Stretch et Mobilité

15h : Gym Douce - Réveil Musculaire

16h15 : TAF (Taille-Abdos-Fessiers) (ouvert à tous - adaptable)

17h30 : HIIT (High Intensity Interval Training - Cardio ++)

18h45 : Circuit Training (ouvert à tous - adaptable)

Jeudi :

16h30 : HIIT (High Intensity Interval Training - Cardio ++)

17h45 : TAF (Taille-Abdos-Fessiers) (ouvert à tous - adaptable)

19h : Circuit Training (ouvert à tous - adaptable)

Vendredi :

16h : Cardio-Fit (mix cardio et renfo)

17h15 : Stretch et Mobilité

18h30 : HIIT (High Intensity Interval Training - Cardio ++)

  • A domicile ou en distanciel: horaire selon votre convenance.

www.kenny-coaching.be

Horaire:

Envie de vous remettre en mouvement avec l'aide de professionnels ? 

Alors n’hésitez plus et participez aux cours collectifs de remise en forme encadré par notre kinésithérapeute du sport Florence Bastin.

  • Petits groupes de 10 personnes maximum. 

Informations & inscription au secrétariat au 02/850.69.12 ou par mail: info@centremedicallillois.be

- Le mercredi à 17h30

- Le mercredi à 18h30

Programme d’exercices variés:
- Renforcement musculaire global avec poids du corps et petites charges
- Équilibre
- Mobilité et souplesse

Dates et tarif des cours :
1er trimestre : 165 euros pour une carte de 11 cours
—> 15 euros le cours
—> 2 cours gratuits si vous ne manquez aucune date !
—> Maximum 10 participants par cours
—> Valable jusqu’au 20/12

Septembre : 20/9, 27/9
Octobre : 4/10, 11/10, 18/10, 25/10
Novembre : 8/11, 15/11, 22/11, 29/11
Décembre : 6/12, 13/12, 20/12
 

Horaire:

Dates:

vendredi 29 septembre 2023 à 19h30 pour la pleine lune.

vendredi 13 octobre 2023 à 19h30 pour la nouvelle lune.

dimanche 26 novembre 2023 à 19h30 pour la pleine lune.

mardi 12 décembre 2023 à 19h30 pour la nouvelle lune.