Cours de Yoga par Tania Borloo

Photo du Centre Annexe, Grand'Route 28 Attention Reçoit au Centre Annexe, Grand'Route numéro 28.
YOGA
Langues

Français

Horaire

Cours en juillet les samedi de 10h45 à 11h45. Pas de cours au mois d'août. Reprise des cours le mardi 3 septembre 2024.

  • Mardi 18h: Débutant intermédiaire
  • Samedi 9h30: Yoga Sénior 70+
  • Samedi et dimanche 10H45: Yoga débutant/intermédiaire
  • Cours spécial PMR: sur rendez-vous

Inscriptions au 02/8506912 ou info@centremedicallillois.be

 

Description

Le viniyoga est une forme de yoga adaptative qui respecte les besoins & les capacités de chaque pratiquant. Il se caractérise par
une respiration consciente, des postures personnalisées, des enchaînements fluides et une relaxation profonde.
Enseignante: Tania Borloo formée à l’école et diplômée de Claude Maréchal.
Objectifs globaux de cours:
 adapter le yoga aux besoins et aux capacités de chaque pratiquant, en tenant compte de son âge, de sa condition physique, de ses éventuelles pathologies et de ses attentes.
 favoriser une pratique du yoga consciente, respectueuse et harmonieuse, qui intègre le corps, le souffle, le mental et l'esprit.
 transmettre les principes fondamentaux du viniyoga, tels que la synchronisation du mouvement et de la respiration, la répétition
et le maintien des postures, la progression dans la difficulté et la variété des enchaînements, la relaxation et la méditation.
Tarif:
15 € la séance, carte de 5 séances à 75 € valable 6 semaines/carte de 10 séances 150 € valables 12 semaines.
La séance d’essai est payante mais rajoutée sur votre abonnement 10 séances. Ce qui revient à sa gratuité.
Parrainage: vous venez avec votre conjoint, ami-e, collègue, cousin-e ?  Pour ton nouvel abonnement souscrit de 10 séances, vous en
recevez une séance gratuite sur le vôtre.

Horaires:

Mardi 18h débutant intermédiaire

Pour les personnes ne présentant aucun problème de santé avec ou sans expérience en yoga.

Samedi 9h30 yoga senior 70+

Ce cours a pour vocation de préserver ou d'améliorer la santé et la qualité de vie, de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, de renforcer l’autonomie et l’estime de soi et de créer du lien social. Des chaises sont mises à disposition pour plus de confort.

Samedi & dimanche 10h45

débutant intermédiaire 
Pour les personnes ne présentant aucun problème de santé avec ou sans expérience en yoga.

Cours spécial pour PMR: Sur rendez-vous.

Voici les dates des cours:

Cours du mardi

Septembre :  3-10-17-24

Octobre  : 1-8-15-22

Novembre : 5-12-19-26

Décembre : 3-10-17

Cours samedi 

Septembre :  7-14-21-28

Octobre  : 5-12-19-26

Novembre : 9-16-23-30

Décembre : 7-14

Cours dimanche

Septembre :  8-15-22-29

Octobre  : 6-13-20-27

Novembre : 10-17-24

Décembre : 1-8-15

INFO ET INSCRIPTION:
CENTRE MEDICAL DE LILLOIS 02/850.69.12
info@centremedicallillois.be