NOUVEAU: Cours de Yoga pour ADOLESCENTES: par Aline « de YogAline « Sports & Créa »

 NOUVEAU :

Yoga pour Adolescentes / jeunes filles de 12 à 16 ans. 

Aucun prérequis en yoga nécessaire - Cycle 1 : septembre à décembre 2025.
 
Cours donnés par Aline, Fondatrice de YogAline Sports & Créa: https://yogaline.be

Sportive, créative, passionnée de santé et de bien-être, Aline incarne une approche holistique alliant mouvement, harmonie et développement personnel. Le nom de son entreprise, YogAline Sports & Créa, reflète cette quête d’équilibre entre le corps et l’esprit à travers le yoga, les activités sportives et la créativité.

Son Parcours Inspirant

Diplômée en éducation physique en 2002, Aline a fait ses débuts en tant que professeure d’éducation physique avant d’enchaîner une riche carrière de 15 ans dans la gestion d’installations sportives comme le hall et le stade Gaston Reiff mais aussi comme coach en gymnastique sportive, aérostretch, …. encadrement de stages (multisports, escalade, sports collectifs, psychomotricité, VTT,…..).

Actuellement, elle conjugue plusieurs rôles :

• Responsable de l’École de natation et des Aquasports à la piscine de Braine-l’Alleud depuis 4 ans.
• Coach physique, mental et professeure de yoga, accompagnant ses élèves dans leur quête de bien-être.

Le Mouvement : Un Mode de Vie

Maman de deux adolescents, Aline a toujours intégré le sport à sa vie personnelle :

• Participation à des courses et semi-marathons (dont un tour de Belgique en équipe).
• Voyages à vélo en autonomie complète avec son compagnon, explorant des destinations comme l’Irlande, l’Islande ou la vallée de la Loire en famille.

Yoga et Développement Personnel

Aline a découvert dans le yoga un outil puissant pour la santé et l’équilibre. Formée au Viniyoga pendant 4 ans (500 heures) à l’École de Claude Maréchal, elle est aujourd’hui certifiée au niveau belge et européen par l’Union Européenne de Yoga.

En 2024, elle achèvera une post-formation de 3 ans en yoga thérapie (Cikitsa), renforçant son expertise pour proposer des accompagnements encore plus personnalisés.

En Octobre 2024, elle prend part à une formation en coaching afin d’intégrer des outils supplémentaires et enrichir ses accompagnements.

Une Vision Unique et Holistique avec YogAline Sports & Créa

Aline propose une approche novatrice, combinant :

• Sport et santé : Des activités physiques adaptées pour retrouver ou maintenir le mouvement.
• Yoga : Une méthode douce et profonde pour se recentrer.
• Créativité : Des ateliers manuels pour stimuler l’esprit, incluant bricolage, couture et motricité fine.

Dans un cadre naturel et bienveillant, elle aide ses élèves à aligner leur corps et leur esprit, à libérer leurs tensions et à retrouver un élan de vitalité.

Rejoignez Aline dans cette aventure vers le bien-être !

Avec YogAline Sports & Créa, redécouvrez la joie du mouvement, de la création, et surtout le plaisir d’être pleinement vous-même.

Explorez toutes vos merveilleuses facettes pour cultiver un équilibre harmonieux dans votre vie, où énergie, créativité et authenticité se rencontrent. 🌟
→ Se reconnecter à soi
→ Bouger en douceur
→ Respirer, créer, s’exprimer
→ Comprendre son corps en transformation
→ Vivre son cycle hormonal en conscience

 Du 17 septembre au 3 décembre 2025
10 séances – hors jours fériés et vacances scolaires

+ 1 cours de récupération le 10 décembre (pour les absentes)
 

Tarif: 150€ pour le cycle complet

Au programme :
- Yoga doux ou dynamique selon les phases du cycle
- Respiration, relaxation, visualisation
- Activités créatives (dessin, écriture, expression libre)
- Espaces de parole et d’écoute

-Une approche pédagogique holistique adaptée à l’adolescence

 Lieu : Centre Médical de Lillois
 Grand'Route 28, 1428 Lillois

Infos & inscriptions :
aline@yogaline.be
📞 0474 90 06 02

Offrons-leur les clés pour mieux vivre leur corps, leurs émotions et leur puissance intérieure.

Aline