Français
- Lundi: 17h - 18h
- Lundi: 18h - 19h
Les cours se donnent toute l’année (également en juillet et août).
Pilates Débutantes à Lillois – Du temps pour vous, tout en douceur !
Vous rêvez d’un moment rien qu’à vous, pour bouger en douceur, vous tonifier et relâcher les tensions du quotidien ?
Je suis Leila, coach sportive diplômée et passionnée de Pilates. Après une blessure, j’ai découvert cette méthode douce et ultra efficace, qui m’a permis de retrouver force et bien-être. Aujourd’hui, j’ai envie de partager cette belle énergie avec vous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Pour qui ?
• Si vous êtes débutante et voulez découvrir le Pilates en toute sérénité.
• Si vous voulez raffermir votre corps en douceur et améliorer votre posture.
• Si vous avez envie d’un vrai moment de bien-être, juste pour vous.
Les groupes sont limités à 10 participantes pour un cours cosy et personnalisé.
Réservez votre place ici : https://forms.gle/3Ujyzyd2aAZhC7Rv6
Prenez soin de vous, reconnectez-vous à votre corps et profitez de ce moment bien-être rien que pour vous.
J’ai hâte de vous retrouver sur le tapis pour une séance douce et revitalisante !
Léila