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- Yoga Vinyasa: le mercredi à 19h30
- Yin: le mercredi à 20h30
Les séances sont programmées aux dates suivantes:
-Avril: 2,9,16, 23, 30
-Mai: 21,28
-Juin: 4,11,18
-Juillet: 2
Les dates pour juillet - août seront communiquées début juin.
COURS D'ESSAI GRATUIT
Inscription au secrétariat: 02/850.69.12. ou par mail: info@centremedicallillois.be
Yoga Vinyasa - le mercredi à 19h30
Le cours de yoga se fait sur un flow dynamique qui est à la fois un enchantement fluide des postures ainsi que des moments plus intenses d'exploration et de respiration. Nous travaillons l'assouplissement et le renforcement du corps. L'attention sur le corps amène une grande concentration, les moments de respiration dans les postures permettent de se centrer et de savourer le calme intérieur. La relaxation finale permet d'intégrer les bienfaits de la séance.
Yin - le mercredi à 20h30
C'est un yoga doux et profond qui utilise les postures du yoga mais avec une approche différente : lâcher prise et relaxation. C'est une séance tout en douceur qui vise le relâchement musculaire et l'étirement des tissus conjonctifs. Le relâchement des tissus profonds engendre une meilleure circulation des énergies, qui détoxifie le corps, amenant également une profonde relaxation du corps et du mental au travers d'une grande décharge émotionnelle.
Informations pratiques:
Cours tous les mercredis Vinyasa à 19h30, Yin yoga à 20h30. Sauf pendant les congés scolaires.
1er Cours d’essai Gratuit
Tarif abonnement: 165€ à verser sur le compte Shiva Home BE82 7512 1211 2768
Tarif au cours: 18€ à payer par virement ou par QR code le jour de la séance.
Les dates pour juillet - août seront communiquées début juin.
Shiva Home
BE82 7512 1211 2768
"Prénom et nom + jours du cours"