Coralie Archambeau, psychologue clinicienne spécialisée dans les troubles du sommeil, propose une approche globale et personnalisée pour aider ses patients à retrouver un sommeil réparateur.
Ses consultations sont conventionnées.
Approche thérapeutique
Elle combine plusieurs méthodes pour traiter les troubles du sommeil :
- Thérapie Cognitivo-Comportementale de l’Insomnie (TCC-I) : cette méthode permet de modifier les pensées et comportements nuisibles au sommeil.
- Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC) : elle aide à identifier les sources de stress et à cultiver des pensées plus adaptées, favorisant ainsi un meilleur équilibre mental et émotionnel.
- Techniques complémentaires : exercices de respiration, gestion du stress, relaxation, méditation de pleine conscience et éducation sur les habitudes de sommeil. Une attention particulière est également portée à l’alimentation, qui joue un rôle clé dans la qualité du sommeil.
Si nécessaire, elle collabore avec des médecins pour identifier d’éventuels déséquilibres hormonaux.
Consultations
Les consultations pour les troubles du sommeil ont lieu le mardi de 8h45 à 12h45 au Centre Médical de Lillois, situé au Grand’Route 28, 1428 Lillois-Witterzée.
Ateliers thérapeutiques
En complément des consultations individuelles, Coralie Archambeau anime des ateliers thérapeutiques en groupe sur les troubles du sommeil. Ces ateliers se déroulent en cycles de 6 séances de 1h30, accueillant environ 8 participants. Ils offrent un espace pour partager des expériences, apprendre des techniques de gestion du sommeil et bénéficier du soutien d’un groupe.
Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous, vous pouvez consulter son site officiel : www.coraliearchambeau-psy.com ou son agenda en ligne sur Rosa.be.