Inscrivez-vous au cours de yoga le JEUDI au Centre médical donné par Vinciane Biernaux. Débutants Bienvenus.
- yoga à 19h
- yin à 20h15
Bonjour à tous,
Namaste
Après une pandémie et un été insolite, je pense que nous avons un peu de recul pour envisager les cours d'une manière le plus appropriée possible.
Nous allons changer de formule : former des groupes fixes pour créer des "bulles de yoga". Évidemment, ne venez que si vous n'êtes pas malade et si vous ne présentez pas de danger pour les autres de votre bulle. Lavez vous bien les mains et n'oubliez pas de prendre votre masque jusqu'à votre tapis de yoga.
A l'intérieur de ces "bulles" ne viendront que les mêmes personnes afin de minimiser le risque de propagation du virus avec des personnes nouvelles qui viennent épisodiquement.
Ainsi pour ne pas pénaliser les autres membres du groupe et garantir le cours, nous vous proposons de payer 60 euros (cash) au secrétariat pour votre inscription à la première bulle et à chaque cours d'apporter 5 euros en cash. Votre inscription sera enregistrée dès le paiement reçu.
Certains d'entre vous ont encore des cartes de l'avant covid, pouvez vous envoyer une photo de celle-ci à Vanessa que l'on puisse déduire ce que vous aviez déjà avancé précédemment.
Veillez à apporter votre tapis de yoga.
Nous n'utiliserons plus de briques ou ballons mais si vous le désirez, vous pouvez acheter au prix coûtant les briques ou ceintures de yoga qui n'ont jamais servis (le covid est arrivé à ce moment là) au Centre médical
A savoir
Brique yoga mousse 5 euros
Brique yoga mousse large 7 euros
Brique yoga en liège 9 euros
Ceinture de yoga 5 euros
Voici en outre, une recette pour désinfecter votre tapis et éventuelles briques
Un fond de vinaigre blanc
1/3 de savon noir ou savon ecover
Une dizaine de gouttes de tea tree
Et remplir la bouteille avec de l'eau
Bien secouer
Vous avez une solution désinfectante respectueuse de votre matériel et de votre peau.
Les premiers groupes
Hatha yoga et yin yoga commenceront le
10/9
17/9
24/9
1/10
8/10
15/10
22/10
Places limitées covid oblige
N'hésitez pas à nous faire parvenir le plus vite possible vos anciennes cartes
Et n'hésitez pas à nous faire parvenir vos commentaires toute idée est bonne à prendre
Le deuxième module/groupe/ bulle démarrera en novembre
Vinciane