Kenny Spilette

COURS COLLECTIFS au Centre médical de Lillois et Coaching Sportif en individuel ou en petits groupes A DOMICILE et en DISTANCIEL

HORAIRES ET COURS COLLECTIFS:

Mardi:

12h30 : Circuit Training (ouvert à tous - adaptable)

13h45 : Stretch et Mobilité

15h : Gym Douce - Réveil Musculaire

16h15 : TAF (Taille-Abdos-Fessiers) (ouvert à tous - adaptable)

17h30 : HIIT (High Intensity Interval Training - Cardio ++)

18h45 : Circuit Training (ouvert à tous - adaptable)

Jeudi:

16h30 : HIIT (High Intensity Interval Training - Cardio ++)

17h45 : TAF (Taille-Abdos-Fessiers) (ouvert à tous - adaptable)

19h : Circuit Training (ouvert à tous - adaptable)

Vendredi:

16h : Cardio-Fit (mix cardio et renfo)

17h15 : Stretch et Mobilité

18h30 : HIIT (High Intensity Interval Training - Cardio ++)

www.kenny-coaching.be

Je me présente, Kenny. Personal Trainer Holistique depuis 9 ans et certifié Personal Trainer NASM – EREPS 4. En 2019, j’ai ouvert mon propre studio de coaching/paramédical que j’ai géré durant presque 3 ans.

Passionné de sport depuis toujours, l’intérêt pour l’aspect technique et physiologique est apparu durant mes dernières années de secondaire. C’est donc logiquement que j’ai entrepris des études en éducation physique au Parnasse. 

Après mes études et des débuts dans la monde du fitness en 2014, j’ai passé un certificat de Personal Trainer ‘NASM – EREPS 4’ afin d’approfondir et de parfaire mes connaissances.
Cette formation en plus de mes études m’ont permis de grandir dans ce métier et de me tenir à une ligne de conduite dans mon travail. 

Mon expérience et mes différent cursus m’ont permis de mettre les bases des fondements que je défends chaque jour dans mon métier. La conscientisation, la responsabilisation, le respect du corps et l’anti-fragilité ! Je prône un coaching positif, l’idée est de vous faire prendre conscience de vos capacités… Oui, oui, vous êtes capable !
La qualité de coaching ainsi que le côté plaisir font partie de mes séances, le tout dans une ambiance légère et décontractée.

Je suis, depuis 3 ans, en formation continue avec Frédérik Van Lierde (IronMan World Champion 2013) pour les sports d’endurance. Ce qui me permet de répondre à une demande de coachings en distanciel pour les sports d’endurance.

En 2017-2018 j’ai également eu l’opportunité d’être préparateur physique d’une équipe première de football durant une saison.

J’intègre le Centre Médical de Lillois afin d’amener mon expérience et mon expertise pour développer le Pôle sportif.

Je suis pour l'instant disponible pour des Coaching Sportif en individuel ou en petits groupes A DOMICILE et en distanciel. 

Disponibilité sur rendez-vous :

• Pour du coaching semi-privé et privé (domicile) – horaire sur rendez-vous
• Pour les coachings en distanciel (type prépa endurance) – sur rendez-vous
• COURS COLLECTIFS: horaire et insvcription via le site internet: www.kenny-coaching.be

Informations et prises de rendez-vous:

0473/28.90.63

kennyspilette@gmail.com

www.kenny-coaching.be

A partir de novembre 2023:

- Vous me retrouverez au Centre médical de Lillois pour donner des Small Goup Training (cours collectifs avec max 10 personnes). 

-Je serai également disponible au Centre médical pour des coachings semi-privés (2, 3 ou 4 personnes). La seule condition pour ce type d’entrainement est d’avoir un objectif commun. Pour les objectifs plus privatifs et plus ciblés, je vous accompagnerai également en coaching privés (au centre médical ou en domicile)