Françoise Bidart

Sophrologue
Langues

Français

Horaire
  • Un mardi par mois : 8h à 12h

5 novembre 2059, 3 décembre 2019.

Pour prendre rendez-vous : 0475/79.40.10 ou 067/56.12.00

Mail : info@sophrobel.be

 

Description

                                                                                 stress -  prévention du burn out  -  fatigue   

                                                                       détente -  douleur -  mieux-être -  nuits plus paisibles   

                                                                  préparation aux examens, aux opérations ou aux naissances  

                                                             gestion des émotions  -  développement de la confiance en soi, etc.

La sophrologie dynamique® est une méthode psycho-corporelle qui aide à augmenter notre bien-être au quotidien et à optimiser nos potentiels en utilisant des techniques de relaxation physique et mentale. Elle se base sur des exercices de respiration, d’étirements et de mises sous tension musculaires. Ces exercices, simples et pratiqués en pleine conscience, amènent progressivement à une harmonisation corporelle, émotionnelle et mentale. Chaque personne est encouragée à s’approprier la technique, la « boîte à outils »,  au fur et à mesure afin de pouvoir s’en servir au jour le jour selon ses besoins du moment. 

Se pratique sans prérequis.

Je vous accueille à partir de 18 ans.

Diplômée de l’Association Européenne de Sophrologie (AES) et de l’Institut Milton H Erickson de Belgique (IMHEB)

Informations et prise de RDV : 0475/79.40.10 - 067/56.12.00 -  info@sophrobel.be

Site web : www.sophrobel.be